Shiatsu ist eine eigenständige Form der ganzheitlichen, manuellen Körperarbeit und ist für Menschen aller Altersgruppen geeignet. Ausgangspunkt ist immer das Bewusstsein der Einheit von Körper, Geist und Seele.

Wörtlich übersetzt bedeutet Shiatsu «Fingerdruck» im Sinne aufmerksamer, achtsamer Berührung, die mit Fingerspitzen, Handballen, Ellenbogen oder Füßen ausgeübt wird. Seine Ursprünge liegen in den traditionellen chinesischen und japanischen Gesundheitslehren.

Shiatsu ist eine einfühlsame und sehr wirkungsvolle Arbeit am Körper, die Jahrtausend alte Techniken der Akupressur und das Wissen um Lebensenergie (Qi) mit Theorien und Techniken westlichen Ursprungs wie Physiotherapie, Massage und Psychologie verbindet.

Shiatsu stimuliert das autonome Nervensystem und hat somit eine ausgleichende (beruhigende oder belebende) Wirkung auf die Herzfrequenz, die Atmung, den Muskeltonus, die Verdauung und den Schlaf. Shiatsu wirkt günstig auf den Bewegungsapparat.

Auf diese Weise werden die Selbstheilungs- und Wachstumsprozesse von Körper, Geist und Seele als komplexes, wechselseitig abhängiges System unterstützt und angeregt. Kann die Lebensenergie im Körper frei fließen, erfreuen wir uns emotionaler Ausgeglichenheit und das körperliche Wohlbefinden wird gesteigert.

Energiefluss anregen
Shiatsu mit sanften Berührungen

Gerne zeige ich Ihnen mehr über die angewendeten Shiatsu Behandlungstechniken sowie zu meiner Person und meinem Shiatsu Studio in Lustenau, Vorarlberg.

Rückenbehandlung

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inneren Ruhe.

Shiatsu hilft …

  • Menschen jeden Alters körperliche und emotionale Spannungen und Blockaden loszulassen
  • bei Befindlichkeitsstörungen wie Müdigkeit, Erschöpfung, Schlafproblemen, Kopfschmerzen, Migräne, depressiven Verstimmungen, Kreislaufproblemen,….
  • bei Stress, Nervosität, innerer Unruhe und Ängsten
  • bei Beschwerden des Bewegungsapparates wie Rücken-, Schulter- oder Kniebeschwerden
  • die Aufrichtung und Haltung zu verbessern
  • sich im eigenen Körper wohl zu fühlen
  • sich geborgen und gehalten zu fühlen
  • den Körper, seine Grenzen und Signale bewußter wahrzunehmen
  • Frauen bei der Regulation des Zykluses, als Begleitung in der Schwangerschaft, sowie bei Prozessen der Veränderung körperlicher als auch seelischer Natur z.B. in den Wechseljahren
  • Kindern und Jugendlichen ihr inneres Gleichgewicht auszuloten, auch bei Hyperaktivität oder Konzentrationsstörungen hilfreich
  • bei regelmäßiger Anwendung das Immunsystem zu stärken und die Selbstheilungskräfte anzuregen und trägt somit prophylaktisch zur Erhaltung der Gesundheit bei